GÜNE YOGA İLE BAŞLADILAR

Zonguldak Belediyesi'ne ait Kızlar Plajı'nda kadınlar, güne yoga yaparak enerjik bir başlangıç yaptı.

Yoga etkinliği, sabah saat 06.30’da başladı.
Yoga Eğitmeni Ezgi Devrim’in rehberliğinde gerçekleştirilen etkinlikte katılımcılar, güneşli deniz havasında nefes egzersizleri ve temel yoga hareketleri yaptı.

Etkinlik hakkında konuşan yoga eğitmeni Ezgi Devrim, sabah saatlerinde yapılan yoga çalışmalarının güne enerjik bir başlangıç sağladığını ve stres seviyesini düşürdüğünü belirtti.